バレエエクササイズに参加！

ボイトレsaisaiです。
昨日は夏子先生のバレエエクササイズに参加してきました。

先月からレッスンを受けているTちゃんと、初めての参加のMちゃんも一緒に参加♪

じんわり利いてくるストレッチ＆筋トレをして

バーレッスン→センターレッスンと続きます。


夏子先生のためになる面白トークを聞きながら、
基礎の動きを丁寧に教えていただきました。

気分はもうバレリーナです
・・・鏡を見たら現実が見えますが


最近、縫い物＆内職三昧で猫背になっていた体が
す～っと伸びて軽くなりました！！
最初よりも3cmぐらい身長が伸びた気が・・・（笑）



来月のレッスンまでストレッチがんばろう～★


他のメンバーもぜひ一緒に参加しましょ！

Sunny Ballet Time